ฝุ่น pm 2.5 คืออะไร?

ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร

ช่วงหลายวันที่ผ่านมา ฝุ่น PM 2.5 กลับมาเป็นกระแสอีกครั้ง หลังจากที่เคยเป็นกระแสในช่วงต้นปี 2018 แต่จริงๆ ฝุ่น PM 2.5 มีมานานแล้ว และยังคงมีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยดูจากสถิติในช่วง 8 ปีที่ผ่านมา

ฝุ่น PM2.5 คือ ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน หรือเทียบแล้วเล็กกว่า 3% ของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมของมนุษย์ ฝุ่นขนาดเล็กจิ๋วนี้ เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุรวมกัน อาทิเช่น การเผาไหม้ของเครื่องยนต์ การก่อสร้าง ซึ่งเป็น 2 สาเหตุหลักของมลพิษทางอากาศในเมืองใหญ่

ฝุ่น PM2.5 เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพราะสามารถเดินทางผ่านทางเดินหายใจสู่ปอดและกระแสเลือดได้ง่าย เพิ่มโอกาสของโรคหัวใจและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ และต้องป้องกันด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐานป้องกันฝุ่นขนาดเล็กโดยเฉพาะ

ผลกระทบฝุ่น PM 2.5

ผลกระทบต่างๆ ที่ร่างกายจะได้รับเมื่อหายใจเข้ารับฝุ่นละออง PM2.5 เข้าไป อาจจะไม่ได้ส่งผลได้ทันตาเห็นทันที แต่ก่อให้เกิดเป็นโรคต่างๆ ตามมาได้อย่างไม่คาดคิดเลยทีเดียว ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น เรามาดูกันเลย

ระคายเคือง/แสบจมูก 

ในเบื้องต้นเมื่อเราหายใจเข้าไป ร่างกายจะรับเอาฝุ่นละออง PM2.5 เข้าไปในร่างกายด้วย ซึ่งเราจะสังเกตได้จากอาการระคายเคืองจมูก แสบจมูก ไอ ไปจนถึงมีเสมหะ 

โรคมะเร็งปอด

ถึงแม้ว่าจะไม่ได้เห็นผลกระทบในหนึ่งถึงสองวัน แต่ฝุ่นพิษนี้สามารถทำให้ร่างกายของคุณมีโอกาสเกิดโรคมะเร็งปอดได้ เนื่องจากหมอกควันที่เราเห็นกันนั้นปะปนไปด้วยแก๊สพิษและสารไฮโดรคาร์บอนบางชนิดที่เป็นภัยต่อสุขภาพ และแน่นอนว่าเมื่อเราหายใจเข้าไปจึงเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งปอดได้

โรคหลอดเลือดหัวใจ

นอกจากโรคมะเร็งปอดแล้ว ร่างกายของคุณหากรับฝุ่นละออง PM2.5 เข้าไปมากๆ เป็นระยะเวลาที่ยาวนานแล้ว ยังเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดในสมอง ร่วมไปถึงโรคหัวใจขาดเลือดได้อีกเช่นเดียวกัน เนื่องจากค่าฝุ่นละออง PM2.5 มีขนาดที่เล็ก จึงสามารถแพร่กระจายเข้าสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด และแทรกซึมสู่กระบวนการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายจนก่อให้เกิดโรคได้

ทารกแรกเกิดน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์

นอกจากนี้มลพิษทางอากาศยังส่งผลถึงสตรีตั้งครรภ์ เกี่ยวกับปัญหาในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์อีกด้วย ซึ่งผลกระทบที่เห็นอย่างได้ชัดคือ ทารกแรกเกิดนั้นจะมีน้ำหนักที่น้อยกว่าปกติ

วิธีป้องกันฝุ่นละออง PM2.5

หลายๆคนมี่ยังไม่ตระหนักถึงอันตรายของ ฝุ่น PM 2.5 แต่มันอันตรายกว่าที่คิดและ เรียกได้ว่าเห็นผลทันทีที่ สูดดมเข้าไปดังนั้น เราควรหาป้องกันก่อนที่ร่างกายจะรับอันตราย โดยวิธีการดังนี้

หน้ากากป้องกันฝุ่น

สิ่งที่ต้องทำเป็นอย่างแรกเลยคือ ใช้ Mask หรือหน้ากากปิดปากสวมไว้เพื่อป้องกันฝุ่นละอองก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง ถ้าจะให้ดีควรเป็นหน้ากาก N59 นะคะ 

ทำความสะอาดบ้านทุกวัน

เนื่องจากฝุ่นมีขนาดที่เล็ก ก็อาจจะส่งผลให้บ้านของท่านเกิดฝุ่นได้ถึงแม้จะปิดบ้านไว้เป็นอย่างดี เพื่อไม่ได้เกิดผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจของคุณ ขยันเพิ่มขึ้นอีกสักหน่อย และทำความสะอาดบ้านให้เอี่ยมดีกว่า หรือไม่ก็คิดซะว่าเป็นการออกกำลังกายก็ได้นะ

คอยติดตามสถานการณ์

ข่าวสารทั้งจากหน่วงงานราชการและสื่อต่างๆ จะคอยรายงานอัพเดตอย่างต่อเนื่องตลอดอยู่แล้ว เพื่อสุขภาพของท่าน เราอยากให้ทุกคนคอยดูความคืบหน้าอย่างสม่ำเสมอ

ปลูกต้นไม้

ต้นไม้ไม่สามารถปลูกให้โตได้ในวันเดียว แต่สมัยนี้ก็มีต้นไม้ขนาดเล็ก ใหญ่ขายอยู่มากมายเต็มไปหมด ยิ่งถ้าใครอยู่หอพักหรือคอนโดที่มีพื้นที่จำกัดด้วยแล้ว ก็ควรหาต้นไม้เล็กไว้บ้างก็เป็นการดี เพราะต้นไม้จะช่วยฟอกแากาศ และลดละอองฝุ่นได้ในระดับหนึ่งเลย

เตรียมยา/พบแพทย์

สุดท้ายหากคุณมีโรคประจำตัวควรเตรียมยาประจำตัวไว้ให้พร้อมเสมอ ที่สำคัญหากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

สรุป

ปัญหาของกรุงเทพฯ ฝุ่นพิษปัจจัยหลักมาจาก จำนวนรถที่เกินพื้นที่บนท้องถนน ทั้งปัญหารถติด และอีกสารพัด ถ้ารัฐบาลจะแก้ไขต้องเริ่มที่การเข้มงวดมาตรการต่างๆ เช่น ตรวจสอบรถที่ปล่อยควันดำ ฯลฯ

Tip : ถึงแม้เราจะดูแลสุขภาพของเราดีแค่ไหนก็ตาม แต่ก็ไม่มีอะไรการันตีความปลอดภัยของชีวิตไม่ว่าจะเป็นโรคร้ายหรือ อุบัติเหตุก็ตาม ดีกว่ามั้ยถ้าเราเลือกที่จะหาตัวช่วยอย่าง ประกันชีวิต ประกันอุบัติเหตุ หรือประกันสุขภาพ เพื่อเป็นหลักประกันให้เรา เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดขึ้นมาจริงๆเพราะเดี๋ยวนี้ประกันก็ไม่มีราคาแพงเลือกตามที่เราจ่ายไหว และตอบโจทย์ชีวิตเรา