Healthy is a Trend Blogger

Tea ชาคือเครื่องดืมที่มีความนิยมทั่วโลก และมีประวัติศาสตร์ยาวนานถึง 4,700 ปี มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเรื่องความหอม และรสชาติ ที่แตกต่างกันในแต่ล่ะพื้นที่ นอกจากรสชาติ และความหอมแล้วยังมีสรรพคุณอีกมากมายทั่งดับกระหาย แก้ง่วงแล้วยังสามารถรักษาโรคได้สารพัดโรคซึ่งการดื่มชาถ้าจะให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพเป็นแบบไหน 1. การดื่มชาจะช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น เพราะในใบชามีสารโพลีฟีนอล กรดอะมิโน และคาร์โบไฮเดรต เมื่อสารเหล่านี้ทำปฏิกิริยากับน้ำลายจะช่วยกระจายความร้อนส่วนเกินในร่างกายได้ 2. ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีธาตุอาหารอยู่หลากหลายชนิด ช่วยบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพดี และช่วยกระตุ้นระบบประสาทและร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งในใบชามีสารคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ทำให้ช่วยหมุนเวียนโลหิต 3. ชามีอิทธิพลต่อกระบวนการเมตาบอลิซึม  ซึ่งมีการใช้ชาผสมกับยาแก้ปวด เพื่อช่วยเพิ่มฤทธิ์ในการรักษาโรคไมเกรน และทำให้ยาออกฤทธิ์ได้นานยิ่งขึ้น 4. ดื่มชาเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง และสดชื่น ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ที่สำคัญคือช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชราและมีส่วนช่วยบำรุง