Healthy is a Trend Blogger

น้ำเย็นเป็นสิ่งที่คนไทยชื่นชอบเป็นอย่างมากเนื่องจากประเทศไทยเป็นเมื่องร้อน การดื่มน้ำเย็นสามารถช่วยให้รู้สึกสดชื่น แต่ว่าน้ำเย็นที่ทุกคนชื่นชอบนั้นมีข้อเสียที่ร้ายแรงเพราะน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายของคุณได้รับผลกระทบ ยิ่งดื่มน้ำเย็นมากเท่าไหร่ยิ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย และน้ำเย็นที่ส่งผลต่อร่างกายมีอุณหภูมิอยู่ที่    7  ํC - 21 ํ C มาดูกันดีกว่าว่าน้ำเย็นนั้นมีผลเสียอย่างกับร่างกายบ้าง 1.ย่อยอาหารได้ยาก น้ำเย็นจะทำให้เส้นเลือดหดตัว ซึ่งทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานหนักขึ้น ถ้าเกิดดื่มน้ำเย็นทันทีที่ทานอาหารเสร็จ อาจส่งผลให้รู้สึกปวดท้อง และท้องผูกได้ 2.ลดความสามารถในการทำงานของสมอง การดื่มน้ำเย็นจัดในขณะที่ร่างกายไม่ได้รู้สึกกระหายน้ำนั้น จะทำให้ขีดความสามารถในการทำงานของสมองลดลงทันที และทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้น เพราะร่างกายต้องทำให้น้ำที่ดื่มเข้าไปมีอุณหภูมิเท่ากับร่างกาย นี้คือเหตุผลที่ไม่ควรดื่มน้ำเย็นจนกว่าจะรู้สึกเหนื่อย หรือไม่สามารถทำงานประจำวันได้ 3.ลดอัตราการเต้นของหัวใจ การดื่มน้ำเย็นทำให้อัตราการเต้นของหัวใจลดลง ซึ่งมันจะไปกระตุ้นเส้นประสาทประสาทสมองคู่ที่ 10 (v